Decoração com 'mapas' e muito amor!

Hoje o assunto é decoração! E, diga-se de passagem, é um tema que muito me interessa afinal acho que a nossa casa, por mais simples que seja, deve sempre ter a personalidade das pessoas que moram nela. Acredito que isso deixa tudo mais aconchegante e, de certa forma, mais ‘seguro’, com ‘cara’ de lar, de ‘cuidado’ e de ‘proteção’. A ideia desta quarta-feira  é bem simples e vai para quem mora longe das pessoas que ama (seja a família, amigos ou namorado) mas, para colocá-la em prática é necessário uma certa dose de habilidade no desenho: imagine quadros com os desenhos dos estados ou países nos quais você tem entes queridos e, exatamente no lugar onde fica a tal cidade, um desenho de coraçãozinho. Imaginou? Segue, abaixo, um exemplo desta linda ‘materialização’:

Achei esta ideia tão original, elegante e sutil que, é claro, não poderia deixar de dividir com você né?! A proposta deixa o observador curioso para saber do que se trata e aí esta uma oportunidade bem bacana de mostrar que seu ‘lar doce lar’ tem ‘alma’. Esta sugestão também vai muito bem para simbolizar aquela viagem inesquecível que você fez ou, no caso de quem ‘vive’ viajando, os lugares pelos quais já passou. É interessante para você que não tem muito espaço físico e por isso não pode dispor de móveis  para colocar fotos e lembrancinhas dos lugares visitados, afinal, nas paredes os quadros não irão atrapalhar em nada o ‘trânsito’ da casa né?! Fica a dica! :)

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Dica de leitura: 'Styling: guia básico'.

Semana passada fui ao lançamento do livro ‘Styling: guia básico’, de Silvana Holzmeister, na flagship Mabel Magalhães e ontem, quando terminei de ler, não tive dúvidas de que ele merecia um post bem bacana  por aqui. Sabe aquele exemplar de leitura fácil e gostosa,  com ilustrações super graciosas (que são do desenhista e ilustrador especializado em moda, Márcio Alek) e ainda com informações relevantes sobre um determinado assunto? Pois então, o ‘dito-cujo’ é assim.

O livro gira em torno da profissão de stylist, que é o profissional  responsável por ‘traduzir’ a moda para a vida real de forma que o consumidor final se ‘encante’, e que tem um campo de atuação ‘enooooorme’, enfocando todas as suas possibilidades e pontuando a importância do networking e de um portfólio sempre muito bem organizado e detalhado. Achei super propício para quem ainda não decidiu para qual curso vai prestar vestibular (afinal conhecer mais da área que você pretende ingressar é sempre um excelente investimento), pra você que esta terminando a faculdade de moda mas está em dúvida sobre qual área desse imenso universo seguir ou ainda se ama moda e esta cogitando trocar sua atual profissão por ela: o livro consegue ‘suprir’ todas estas dúvidas e ainda dar outras dicas com maestria!

Ler é sempre um investimento bem-vindo. Nunca terminamos este ato mais ‘pobres’ ou com a impressão de que ‘perdemos tempo’ e como dizia Mário Quintana: “Dupla delícia: o livro traz a vantagem de a gente poder estar só e ao mesmo tempo acompanhado”. Seu tamanho pequeno (14×19 cm) faz com que ele consiga ficar muito bem acomodado na bolsa para você ler sempre que tiver um ‘tempinho’ e seu peso (0,150 Kg) não vai fará muita diferença. Bom demais né?! :)
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Clicamila e saúde: osteoporose!

Saúde: taí um tema que sempre me interessou, tanto que até cogitei, por algumas vezes, prestar vestibular nesta área. Sabia que cheguei a me matricular no curso de fisioterapia? Mas entre tantas reviravoltas,  a moda ‘falou’ mais alto..rs. É sempre bom lembrar que o foco do Clicamila é a moda, mas sem esquecer os outros assuntos que são de interesse feminino e por isso, a pauta de hoje é a osteoporose, que tem neste sábado, dia 20 de outubro, seu dia mundial e nacional de combate e prevenção.

Longe de mim querer ‘dar uma de médica’, a minha intenção é alertá-la de uma forma leve e descontraída, afinal o meu blog é um veículo de comunicação que tem a intenção de abordar sempre assuntos relevantes, seja em qual esfera for. Dito isso, vamos lá: você terá osteoporose quando seus ossos sofrerem diminuição da massa (descalcificação), desta forma eles  ficarão frágeis, mais porosos e se quebrarão com facilidade. O exame que pode diagnosticar o problema é chamado densitometria óssea, entretanto se a mulher não tiver costume de fazê-lo depois da menopausa (ele só é indicado antes se houver um fator de risco muito grande), ela só saberá que tem a doença depois de uma fratura, já que a ‘tal’ é silenciosa e não apresenta sintomas além deste último.

É verdade que a osteoporose tem maior incidência nas mulheres (por isso estou abordando o tema!..rs) mas a rapaziada que tem a alimentação pobre em cálcio e vitaminas pode ficar ‘ligada’, porque ela não tem ‘preconceito’. Nós somos mais ‘visadas’, porque o hormônio feminino estrógeno, que é o grande protetor dos ossos, diminui drasticamente após cessarem as menstruações e nossos ossos ficam ‘órfãos’, trocando em miúdos, vulneráveis à ação da célula responsável por sua destruição.

Não se pode afirmar que ela é hereditária, mas se você tiver  casos na família pode começar a se prevenir com mais ênfase e os outros fatores que ‘abrem as portas’ para ela se alojar no seu organismo são: idade avançada, imobilidade prolongada, alguns tipos de medicamentos, tabagismo, alcoolismo e doenças que interferem no metabolismo ósseo. Mas como é sempre melhor prevenir do que remediar, a minha dica é já ir adotando uma dieta rica em alimentos com cálcio (leite, iogurtes e queijos), verduras de folhas verdes escuras (couve, espinafre, brocólis), ‘tomar’ sol de forma moderada (20 a 30 min por dia, das 6hs às 11hs da manhã já esta ótimo)  e fazer exercícios físicos.

Fica a dica: saúde é coisa séria! :)

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'Gratidão' também faz parte do universo feminino!

O assunto desta segunda-feira é um sentimento simples e ao mesmo tempo maravilhoso: a gratidão! E quando misturado ao tópico ‘educação’, deixa tudo mais encantador! Eu já vou logo afirmando que este assunto faz parte sim do universo feminino, aliás de qualquer universo, não é mesmo?! E como hoje é o dia dos professores, nada mais apropriado do que deixar registrado aqui a minha gratidão à todos os professores que tive.

Só seremos um país mais justo e desenvolvido quando começarmos a dar valor à educação. Na minha opinião, não existe uma profissão melhor ou mais importante do que a outra, mas existem ‘áreas’ que são a base de tudo e se não estiverem perfeitamente desenvolvidas não alavancarão nossa sociedade. A educação se enquadra aqui e os profissionais da área deveriam ser mais valorizados pelo governo ($$$!!) e também respeitado pelos alunos e seus pais.

Me considero uma aluna de sorte, porque sempre me dei muito bem com 90% dos professores que tive e olha, foram muitos! Já tive professor particular na área de exatas, professores que eram parentes (mãe e tios), uma que me ensinou a ‘respirar fundo’ várias vezes antes de falar, outro que eu consegui (com a ajuda de uma amiga) arrancar vários sorrisos mesmo quando todo mundo dizia que ele era ‘bravo’, outros que, em um primeiro momento não simpatizei, mas depois nos tornamos bons amigos, aquele que dizia "se não estudar, vai tirar zero, bolotinha, ó (0,o,O) na prova" (e eu achava isso uma graça!) e tantos outros que foram igualmente importantes!

Uma frase legal que vi num comercial no último sábado é a seguinte: “Todo bom começo tem um bom professor” e não é a mais pura verdade?! Todo excelente profissional, seja de qual profissão for, teve ótimos professores que o incentivaram e ensinaram o ‘caminho’ a ser percorrido. Durante todo o meu tempo escolar, penso que fui uma boa aluna (modesta hein?!..rs) mas é claro que tive os meus desentendimentos com professores, entretanto sempre procurei dar minha opinião ou defender minha ‘causa’ sem desrespeitá-los. E espero ter conseguido porque, parte do que sou hoje, aprendi na escola e devo à aqueles  aos quais chamei de ‘tia’ (sou dessa época..rs), ‘profy’, ‘professor (a)’, ‘teacher’ e tantas outras denominações carinhosas que nós alunos damos aos nossos mestres.

De coração, fica aqui a minha gratidão à você que esta lendo este texto e já se deparou comigo nas suas aulas: muito obrigada por todo tipo de ensinamento que dividiu comigo, pela paciência em explicar a mesma coisa 300 vezes (ainda mais se você for da 'turma das exatas'..rs), pelos conselhos (já recebi milhares!) e até por explicar a matéria mais devagar para que eu pudesse 'copiar' sua fala no meu caderno (em algumas aulas eu escrevia os 50 minutos seguidos!). Que você tenha, sinceramente, um feliz dia dos professores! <3

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